BACAAJA, SEMARANG – Perut sudah terisi makanan, tetapi suara keroncongan masih terdengar? Kondisi ini terkadang bikin bingung. Apalagi jika bunyinya cukup keras sampai terdengar orang lain saat sedang berada di ruangan yang tenang.
Banyak orang menganggap perut berbunyi sebagai sinyal bahwa tubuh sedang kelaparan. Padahal, anggapan itu tidak sepenuhnya benar. Suara dari dalam perut juga bisa muncul setelah makan karena sistem pencernaan masih sibuk mengolah dan memindahkan makanan.
Dalam dunia medis, bunyi gemuruh dari perut dikenal dengan istilah borborygmi. Mengutip Harvard Health Publishing, Rabu (11/11/2026), dokter spesialis reumatologi Robert H. Shmerling menjelaskan bahwa suara tersebut umumnya merupakan bagian dari aktivitas normal lambung dan usus.
Makanan yang Masuk Masih Terus Bergerak
Setelah selesai makan, bukan berarti pekerjaan lambung dan usus langsung berhenti. Justru, organ pencernaan masih harus bekerja untuk memproses makanan, menyerap nutrisi, dan mendorong sisa makanan melewati saluran pencernaan.
Proses tersebut melibatkan gerakan kontraksi otot pada dinding lambung dan usus. Ketika makanan, cairan, serta gas bergerak di dalamnya, muncul suara gemuruh yang terkadang terdengar cukup jelas.
Shmerling menjelaskan, bunyi tersebut kemungkinan berasal dari pergerakan gas yang mengikuti kontraksi otot pada dinding usus.
“Hal itu mungkin disebabkan oleh gas yang bergerak sebagai respons terhadap kontraksi otot dinding usus,” ujarnya.
Jadi, meskipun baru saja menghabiskan sepiring makanan, perut tetap bisa mengeluarkan suara. Hal ini terjadi karena sistem pencernaan masih menjalankan tugasnya.
Bahkan, sumber suara tidak selalu berasal dari lambung. Aktivitas pergerakan makanan dan gas di bagian usus juga bisa menghasilkan bunyi yang terdengar dari area perut.
Perut Bunyi Bukan Berarti Masih Lapar
Selama ini, suara keroncongan memang identik dengan rasa lapar. Ketika terlambat makan atau perut mulai kosong, bunyi dari dalam perut sering kali muncul sebagai salah satu respons tubuh.
Shmerling mengakui bahwa rasa lapar memang bisa membuat suara tersebut lebih terasa, terutama ketika seseorang sedang menunggu waktu makan.
Namun, bunyi yang sama juga dapat muncul setelah seseorang menyantap makanan. Artinya, suara perut tidak bisa dijadikan satu-satunya patokan untuk mengetahui apakah tubuh masih membutuhkan makanan atau sudah kenyang.
Seseorang bisa saja merasa perutnya sudah penuh, tetapi suara gemuruh tetap terdengar. Penyebabnya adalah aktivitas pencernaan yang masih berlangsung.
Karena itu, jangan buru-buru mengambil makanan tambahan hanya gara-gara perut berbunyi. Perhatikan juga sinyal tubuh lainnya, seperti rasa lapar, kenyang, dan kondisi perut setelah makan.
Kapan Suara Perut Harus Diwaspadai?
Pada umumnya, perut berbunyi merupakan hal yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Suara tersebut justru menunjukkan bahwa sistem pencernaan sedang bekerja menggerakkan makanan, cairan, dan gas.
Shmerling menjelaskan bahwa sebagian besar bunyi dari dalam perut tidak berbahaya.
“Sebagian besar suara tersebut tidak berbahaya dan merupakan tanda bahwa usus bekerja secara normal,” jelasnya.
Meski begitu, ada kondisi tertentu yang membuat suara perut perlu mendapat perhatian lebih. Terutama jika bunyi tersebut muncul bersamaan dengan keluhan lain.
Menurut Shmerling, suara perut terkadang juga berkaitan dengan infeksi usus maupun gangguan kesehatan lainnya.
Jika perut berbunyi disertai rasa nyeri atau demam, sebaiknya jangan dianggap sebagai gangguan pencernaan biasa. Kondisi tersebut perlu diperiksa lebih lanjut oleh dokter untuk mengetahui penyebabnya.
Jadi, tidak perlu langsung panik ketika perut masih berbunyi meski sudah makan. Selama tidak disertai keluhan lain, suara tersebut umumnya merupakan bagian dari proses pencernaan yang berlangsung secara alami. (*)
